martes, 23 de agosto de 2011
LA REINA DEL SUR
http://bloglareinadelsur.blogspot.com/2011/03/la-reina-del-sur-capitulo-01.html
jueves, 11 de agosto de 2011
SALSA CON PASOS DE ZUMBA
Zumba Tutorial with Brooklyn:
Reggeton
ALGO
domingo, 7 de agosto de 2011
LECCION 7 RUMBA BOX - CAJÓN DE DANZÓN
AQUI SE COMPARAN LOS CAJONES DE FOX TROT, SALSA Y DE VALS
CAJON CON VUELTA CON GIRO A LA DERECHA DE LA DAMA
DANZON BASICO O CAJA
DANZON BASICO
DANZON CONTANDO 11
LECCION 4
LECCION 5
LECCION 6
LECCION 7
LECCION 8
LECCION 9
miércoles, 3 de agosto de 2011
ALGUNAS CONSIDERACIONES TEÓRICAS
ALGUNAS CONSIDERACIONES TEÓRICAS
QUÉ ES LA SALSA COMO BAILE?
Por principio de cuentas o para empezar debemos decir que la salsa es un caminar, aritméticamente podemos decir que primero se cuentan los primeros tres pasos partiendo del primer pie que puede ser izquierdo o derecho, se hace una pausa y se empiezan otra vez a contar los pasos con el segundo pie
QUÉ ES LA SALSA COMO BAILE?
Por principio de cuentas o para empezar debemos decir que la salsa es un caminar, aritméticamente podemos decir que primero se cuentan los primeros tres pasos partiendo del primer pie que puede ser izquierdo o derecho, se hace una pausa y se empiezan otra vez a contar los pasos con el segundo pie
LA SALSA EN PALABRAS
Ocho tiempos :
1. Pie izquierdo Avanzando
2. Movimiento De peso sobre Pie derecho que no ha cambiado de lugar
3. Pie izquierdo Retrocediendo hasta cambiar el centro de peso
4. Peso sobre los dos pie haciendo pausa
5. Pie derecho retrocede Cambiando el peso Ligeramente sobre pie derecho
6. Balanceando el Cuerpo se hace recaer momentaneamente el peso sobre el pie izquierdo que no se ha desplazado
7. Regresa el pie Derecho para ubicarse en posicion inicial.
8. pausa.
Los Giros sobre el mismo lugar
Hombre:
1.sobre la derecha
2. sobre la izquierda
Mujer
1. sobre la derecha
2. sobre la izquierda
INTERCAMBIOS DE LUGAR
SOBRE LA IZQUIERDA DEL HOMBRE (Dile que no)
1. Desplazamiento de ella sobre la izquierda sencillo
2. Desplazamiento de ella sobre la izquierda girando ella sobre su izquierda
3. Desplazamiento de ella sobre la izquierda girando ella sobre su derecha
SOBRE LA DERECHA DEL HOMBRE (Enchufa)
1. Desplazamiento de ella sobre la derecha del hombre sencillo
2. Desplazamiento de ella sobre la derecha del hombre girando ella sobre su izquierda.
3. Desplazamiento de ella sobre la derecha del hombre girando ella sobre su derecha
Es de hacerse notar que el hombre puede girar tambien, los giros pueden ser mas de uno, y tomarse la mano izquierda, derecha o sin hacerlo, además se pueden hacer candados. Esto se puede hacer en el dile que no (cuando el cambio de posición se hace sobre la izquierda)o en el enchufa (cuando se realiza el cambio por la derecha.
Es posible hacer un abecedario de pasos básicos
PRIMER GRUPO
1.PASOS SIN INTERCAMBIO DE LUGAR
2.PASOS CON INTERCAMBIO DE LUGAR
1.1 MARCANDO EL PASO
1.2 EL MAMBO
1.3 LA RUMBA
1.4 LA MARIPOSA
1.5 SUSY Q
1.6 HAMMER LOCK
INTERCAMBIOS DE LUGAR
SOBRE LA IZQUIERDA DEL HOMBRE (Dile que no)
1. Desplazamiento de ella sobre la izquierda sencillo
2. Desplazamiento de ella sobre la izquierda girando ella sobre su izquierda
3. Desplazamiento de ella sobre la izquierda girando ella sobre su derecha
SOBRE LA DERECHA DEL HOMBRE (Enchufa)
1. Desplazamiento de ella sobre la derecha del hombre sencillo
2. Desplazamiento de ella sobre la derecha del hombre girando ella sobre su izquierda.
3. Desplazamiento de ella sobre la derecha del hombre girando ella sobre su derecha
Es de hacerse notar que el hombre puede girar tambien, los giros pueden ser mas de uno, y tomarse la mano izquierda, derecha o sin hacerlo, además se pueden hacer candados. Esto se puede hacer en el dile que no (cuando el cambio de posición se hace sobre la izquierda)o en el enchufa (cuando se realiza el cambio por la derecha.
Es posible hacer un abecedario de pasos básicos
PRIMER GRUPO
1.PASOS SIN INTERCAMBIO DE LUGAR
2.PASOS CON INTERCAMBIO DE LUGAR
1.1 MARCANDO EL PASO
1.2 EL MAMBO
1.3 LA RUMBA
1.4 LA MARIPOSA
1.5 SUSY Q
1.6 HAMMER LOCK
SETENTA
EMPIEZA CON CROSSBODY + BREAK + GIRO A LA DERECHA DE LA DAMA + GIRO A LA IZQUIERDA REGRESANDO A LA POSICION ORIGINAL + CROSSBODY GIRANDO A LA IZQUIERDA
+ CROSSBODY SOBRE LA DERECHA Y GIRANDO ELLA A LA DERECHA + CROSSBODY A LA IZQUIERDA Y FINAL
VARIOS TIPOS DE SETENTA
+ CROSSBODY SOBRE LA DERECHA Y GIRANDO ELLA A LA DERECHA + CROSSBODY A LA IZQUIERDA Y FINAL
VARIOS TIPOS DE SETENTA
lunes, 1 de agosto de 2011
CRUCES BASICOS 2
CRUCES BASICOS EN SALSA
1. ENCHUFA DOBLE Y ESCONDETE
2. ASPIRINA (ENCHUFA DOBLE Y ESCONDETE + GIRO EN 1 DE LA DAMA)
3. ASPIRINA COMPLICA (GIRAN LOS DOS)
4. PASEALA POR ABAJO Y POR ARRIBA + VACILENSE + BOTALA
5. TRACADO Y CASATE
6. TROQUENSE Y CASENSE
7. PITUFO
8. 70 COMPLICADO
9. 70 COMPLICADO CON REVERSA
10. 84 COMPLICADO
11. LA PEONZA
12. TORBELLINO
13.
1. ENCHUFA DOBLE Y ESCONDETE
2. ASPIRINA (ENCHUFA DOBLE Y ESCONDETE + GIRO EN 1 DE LA DAMA)
3. ASPIRINA COMPLICA (GIRAN LOS DOS)
4. PASEALA POR ABAJO Y POR ARRIBA + VACILENSE + BOTALA
5. TRACADO Y CASATE
6. TROQUENSE Y CASENSE
7. PITUFO
8. 70 COMPLICADO
9. 70 COMPLICADO CON REVERSA
10. 84 COMPLICADO
11. LA PEONZA
12. TORBELLINO
13.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)