martes, 23 de agosto de 2011

LA REINA DEL SUR

http://bloglareinadelsur.blogspot.com/2011/03/la-reina-del-sur-capitulo-01.html

jueves, 11 de agosto de 2011

domingo, 7 de agosto de 2011

LECCION 7 RUMBA BOX - CAJÓN DE DANZÓN

AQUI SE COMPARAN LOS CAJONES DE FOX TROT, SALSA Y DE VALS


  

CAJON CON VUELTA CON GIRO A LA DERECHA DE LA DAMA 

  

DANZON BASICO O CAJA

  

DANZON BASICO

 


 

DANZON CONTANDO 11


 

LECCION 4

  

LECCION 5

  

LECCION 6

  

LECCION 7
 

LECCION 8


 

LECCION 9

 

miércoles, 3 de agosto de 2011

ALGUNAS CONSIDERACIONES TEÓRICAS


ALGUNAS CONSIDERACIONES TEÓRICAS


QUÉ ES LA SALSA COMO BAILE?
Por principio de cuentas o para empezar debemos decir que la salsa es un caminar, aritméticamente podemos decir que primero se cuentan los primeros tres pasos partiendo del primer pie que puede ser izquierdo o derecho, se hace una pausa y se empiezan otra vez a contar los pasos con el segundo pie

LA SALSA EN PALABRAS

Ocho tiempos :
1. Pie izquierdo Avanzando
2. Movimiento De peso sobre  Pie derecho  que no ha cambiado de lugar
3. Pie izquierdo Retrocediendo  hasta cambiar  el centro de peso
4. Peso sobre los dos pie haciendo pausa
5. Pie derecho retrocede Cambiando el peso  Ligeramente sobre  pie derecho
6. Balanceando el Cuerpo se hace recaer momentaneamente el peso sobre el pie izquierdo que no se ha desplazado
7. Regresa el pie Derecho para ubicarse en posicion inicial.
8. pausa.

Los Giros sobre el mismo lugar
Hombre:
1.sobre la derecha
2. sobre la izquierda
Mujer
1. sobre  la derecha
2. sobre la izquierda

INTERCAMBIOS DE LUGAR

SOBRE LA IZQUIERDA DEL HOMBRE (Dile que no)

1. Desplazamiento de ella sobre la izquierda sencillo
2. Desplazamiento de ella sobre la izquierda girando ella sobre su izquierda
3. Desplazamiento de ella sobre la izquierda girando ella sobre su derecha 

SOBRE LA DERECHA DEL HOMBRE (Enchufa)

1. Desplazamiento de ella sobre la derecha del hombre sencillo
2. Desplazamiento de ella sobre la derecha del hombre girando ella sobre su izquierda.
3. Desplazamiento de ella sobre la derecha del hombre girando ella sobre su derecha 

 Es de hacerse notar que el hombre puede girar tambien, los giros pueden ser mas de uno, y tomarse la mano izquierda, derecha o sin hacerlo, además se pueden hacer candados. Esto se puede hacer en el dile que no (cuando el cambio de posición se hace sobre la izquierda)o en el enchufa (cuando se realiza el cambio por la derecha.


Es posible hacer un abecedario de pasos básicos


PRIMER GRUPO


1.PASOS SIN INTERCAMBIO DE LUGAR
2.PASOS CON INTERCAMBIO DE LUGAR


1.1 MARCANDO EL PASO
1.2 EL MAMBO
1.3 LA RUMBA
1.4 LA MARIPOSA
1.5 SUSY Q
1.6 HAMMER LOCK

SETENTA

EMPIEZA CON CROSSBODY + BREAK + GIRO A LA DERECHA DE LA DAMA + GIRO A LA IZQUIERDA REGRESANDO A LA POSICION ORIGINAL + CROSSBODY GIRANDO A LA IZQUIERDA
+ CROSSBODY SOBRE LA DERECHA Y GIRANDO ELLA A LA DERECHA + CROSSBODY A LA IZQUIERDA Y FINAL




VARIOS TIPOS DE SETENTA

lunes, 1 de agosto de 2011

PASO BASICO 6 Swing Salsa Basic Step

CRUCES BASICOS 2

 CRUCES BASICOS EN SALSA

1. ENCHUFA DOBLE Y ESCONDETE
2. ASPIRINA (ENCHUFA DOBLE Y ESCONDETE + GIRO EN 1 DE LA DAMA)
3. ASPIRINA COMPLICA (GIRAN LOS DOS) 
4. PASEALA POR ABAJO Y POR ARRIBA + VACILENSE + BOTALA
5. TRACADO Y CASATE
6. TROQUENSE Y CASENSE
7. PITUFO
8. 70 COMPLICADO 
9. 70 COMPLICADO CON REVERSA
10. 84 COMPLICADO
11. LA PEONZA
12. TORBELLINO
13.  


domingo, 31 de julio de 2011

EXHIBELA

EXHIBELA ES UN CAMBIO DE POSICION CON GIRO DE 180 GRADOS EN OTRAS PALABRAS CROSS BODY MAS GIRO DE LA DAMA AVANZANDO SOBRE SU DERECHA, CON LA MANO IZQUIERDA TOMADA POR LA MANO IZQUIERDA DEL VARON


 

EXHIBELA DOBLE

  

Exhibela + Sacala

  

exhibela and sacala

  

Adios con La Hermana y Exhibela y Coca Cola (from front)

  

EXHÍBELA

  

Pal Medio, Pa´bajo, Exhíbela, Dile que no, Guapea, Enchufa, Enchufa doble, Dame una

  

EXHIBELA

  

EXHIBILA

  

EXHIBILA DOBLE

  

EXHIBELA + ASPIRINA

  

EXHIBELA

  

Exhibela dos con una (exhibela with her)

  

EXHIBELA

  

EXHIBELA

  

EXHIBELA

  

EXHIBELA

 

sábado, 30 de julio de 2011

GUAPEA Y SUS VARIANTES

PIE IZQUIERDO DE AMBOS AL FRENTE Y PIE DERECHO DE AMBOS ATRAS

 

Guapea Turnaway

  

Guapea + Dile Que No

  

Guapea-Dedo

  

GUAPEA + ENCHUFLA

 

GUAPEA

 


DILE QUE NO Y SUS VARIANTES

Dile que no (cross-body lead) posición abierta

 

DILE QUE NO

  

base + enchufla + dile que no

  

Dile que no + vacilala simple + complicado

  

Dile que no y vacilala

 

ENCHUFA Y VARIACIONES

 

Enchufla Doble y Quedate

  

Enchufla Opposite

  

Enchufla Con Vuelta

  

Enchufla Exhibala

  

Enchufla codazo

  

ENCHUFA ELEGANTE

  

Enchufla Picante 



 

ENCHUFLA

 

Enchufla Moderno

  

Enchufla Doble con Salto

  

Enchufla Completa

  

ENCHUFA CON COCA COLA

  

Enchufla con el Trompo

  

ENCHUFLA DOBLE 

  

Enchufala Doble

  

Enchufala con Vuelta

  

ENCHUFALA DOBLE


 

ENCHUFLA DOBLE

  

ENCHUFA SIN MIEDO


 


COSAMALA - Passi base di Salsa Cubana - Enchufla

 

PASO BASICO 5 SUSY Q

PASO BASICO 4 HAMMERLOCK

MAMBO + RIGH HAMMERLOCK + CROSS BODY
 

Getting out of Hammerlocks
  

MAMBO + OPEN BREAK + WOMAN´S RIGHT TURN + CROSSBODY + MAMBO
  

Left Hammerlock into Right Hammerlock

 

PASO BASICO 3 OPEN BREAK Y MODALIDADES

 

OPEN BREAK CON HAMMERLOCK
  

MAMBO + OPEN BREAK + WOMAN RIGHT TURN + CROSSBODY + MAMBO
 

RUTINAS PREMIUM

SUSY Q

PASO BASICO 2 RUMBA (CUCARACHA) SIMPLE Y COMBINADA

 

RUMBA + WOMAN RIGHT TURN + STEP BACK + MAMBO

 

PASO BÁSICO 1 EL MAMBO

 

MAMBO Y RUMBA COMBINADOS
  

MAMBO + RIGHT UNDERARM  + CROSS LEADING 180 GRADOS
 

viernes, 29 de julio de 2011

CRUCE BASICO 1 CROSS BODY CAMBIANDO DE LUGAR





cruc 

CRUCE CON VUELTA DE LA DAMA DE 360 GRADOS

  

CROSS BODY INVERTIDO

 x interesante